Ich schaue mir gerne mit Google Maps an, wo ich evtl gerne langlaufen würde. In meiner Gegend gibt es viele Strecken, die viel Abwechslung versprechen.

Ich simulierte eine Route, die mir sehr gut gefiel, allerdings 11 Kilometer lang. 4,5 Kilometer direkt am Wasser entlang und nur für Fußgänger oder Radfahrer. Ein Traum! Da ich mich nicht übernehmen wollte und möchte, beschloss ich auch Abwechslung in mein Training zu bringen.

Ich wechselte zwischen Gehen und Laufen, und zwar alle 500 Meter. Wunderschön an der Herzfrequenzmessung (HF) zu sehen. Die Strecke war sehr gut zu laufen und steht bald auf meinem Programm :)