Der 35. Berliner Halbmarathon am 29. März naht und vor einem Jahr war der 34. mein allererster Wettkampf, den ich lief. Da ich gerade für den Marathon in Hamburg trainiere ist der Halbmarathon in meinem Trainingsplan eingebaut. Irgendwie ist es ein komisches Gefühl. Vor einem Jahr war ich für den Halben schon Wochen zuvor genauso aufgeregt, wie jetzt für den ganzen. Da ich aber voll auf den Ganzen fokussiert bin, ist dieser HM irgendwie nur beiläufig in meinem Kopf. Auf jeden Fall freue ich mich schon jetzt wieder auf die Stimmung und durch Berlin zu laufen.
Die Trainingswoche 6 (9. - 15. März) war effektiv, würde ich sagen.
Der erste Lauf war ein lockerer zehn Kilometer Dauerlauf. 80%HFmax geplant und mit 78% abgeschlossen.
Mein Fahrtenspiel am 11. März war ausGEZEICHNET.
Die vergangene Woche endete mit einer kleinen Auszeichnung von Garmin in virtueller Form. Gewonnen hatte ich die 100.000 Schritt Challenge. Vielen Dank an meine Beine. Und nun zum Thema...
Die Trainingswoche 6 (9. - 15. März) war effektiv, würde ich sagen.
Der erste Lauf war ein lockerer zehn Kilometer Dauerlauf. 80%HFmax geplant und mit 78% abgeschlossen.
Mein Fahrtenspiel am 11. März war ausGEZEICHNET.
