Von Kurzstrecke bis Ultralanglauf

Am letzten Januartag 2015 legte ich noch etwas über 24 Kilometer zurück und genoss die Natur, den Schnee, zeitweise die Sonne und die Ruhe.

Da Bilder bekanntlich mehr als Worte sagen, fasse ich mich heute sehr kurz. :)

Panorama vom Grabowsee

Oder-Havel-Kanal

Den Monat habe ich mit 13 Läufen und 140 Kilometern abgeschlossen.


Ich habe auch eines meiner zwei neuen Laufschuhpaare eingeweiht. Diesmal waren die Mizuno Wave Sayonara 2 dran. Auf die Saucony Mirage 4 freue ich mich auch schon, da ich bisher nur gutes las.


Ich wünsche euch allen einen schönen Monat Februar.

Bleibt gesund,

Eurer René

In Berlin und Oranienburg hatten wir in den letzten Tagen nur Regen und dadurch natürlich den bedrückenden grauen Himmel. Aber dann, wie aus dem Nichts heraus, kämpfte sie sich durch die Wolken - die Sonne. Und das war der Moment in dem ich wusste, heute schnürst du wieder die Schuhe.


Gesagt, getan. Zu Hause angekommen, umgezogen und los ging es. Herrlich. Das Ziel war heute ein gemütlicher Dauerlauf, ohne Zeitdruck, bzw. ohne auf die Uhr zu schauen.

Anscheinend hatte Petrus seiner Meinung nach noch nicht genug abgelassen in den letzten Tagen, nein, es musste noch was raus. Schwache Blase der Gute, aber nicht zu ändern. So fing es ab Kilometer 6 erst an zu tröpfeln und dann kam es richtig runter. Das war unglaublich schön und hat mir viel Freude bereitet. :)



Zuvor bin ich viel durch Waldgebiet gelaufen und die Schuhe sahen dementsprechend aus. Ich fragte mich, wie ich die eigentlich waschen kann? Maschine? Oder Handwäsche? Vielleicht Griff ja Petrus meine Gedanken auf und sagte sich: "Ich helfe dir, René. Du bekommst eine Laufwäsche für deine Schuhe." Was soll ich sagen, sie waren nach dem Lauf so sauber, dass sie wie neu aussehen.

Nach 10,23 Kilometer und 58 Minuten und 58 Sekunden beendete ich den Lauf und genoss den Sonnenuntergang.

Hier noch der Link zum Lauf: Link, Link, Link.

In diesem Sinne, bleibt gesund!