Über meine fünfte Trainingswoche gibt es nicht allzu viel schreiben. Ein paar Gedanken mache ich mir, was die Planungen betrifft, aber dazu mehr später.
Bevor ich dazu komme, ein paar wenige Worte zu den Läufen. Insgesamt waren es drei, 15 km, 1-2-3-2-1 Fahrtenspiel, und ein 25 km Lauf am Wochenende.
Das Fahrtenspiel lief diesmal wie folgt: zwei Kilometer einlaufen und zwischen den Kilometern immer einen, um wieder runter zu kommen. So kamen am Ende 17 Kilometer oder 42 bis 43 Runden zusammen. Gut, dass ich nicht im Kreis nach Hause gefahren bin :)
Am Ende (ab km 14) gab es noch eine Dusche von oben, aber ich zog durch. Und schön war es außerdem...
Bevor ich dazu komme, ein paar wenige Worte zu den Läufen. Insgesamt waren es drei, 15 km, 1-2-3-2-1 Fahrtenspiel, und ein 25 km Lauf am Wochenende.
Das Fahrtenspiel lief diesmal wie folgt: zwei Kilometer einlaufen und zwischen den Kilometern immer einen, um wieder runter zu kommen. So kamen am Ende 17 Kilometer oder 42 bis 43 Runden zusammen. Gut, dass ich nicht im Kreis nach Hause gefahren bin :)
Am Ende (ab km 14) gab es noch eine Dusche von oben, aber ich zog durch. Und schön war es außerdem...
